Флоатинг: отзывы, польза и суть процедуры

Краткое содержание статьи:

 

Часок-другой отдохнуть от повседневных дел и забот, при этом ни о чем не думая – удовольствие, достичь которого удается не каждому. Современные достижения в области медицины позволяют справиться с задачей без особых усилий. Для этого необходимо посетить центр здоровья, где есть флоат-камера. Флоатинг, отзывы о котором давно переплюнули известные способы релаксации, в том числе медитации и даосские практики, набирает популярность.

 

Флоатинг: отзывы

 

Немного истории

Придумал флоатинг Джон Лилли в 1954 году. Ситуация сложилась такой, что ученые долго бились над разгадкой вопроса – правда ли, что если человек отвлекается от внешних раздражителей, он сходит с ума, потому что мозгу не на что «работать»?

Полностью отрешиться от мыслей довольно сложно. Буддистские практики позволяют достичь состояния полета и медитации, но для этого необходимо пройти долгий путь – от пары месяцев до нескольких лет. В 70-х годах Джон Лилли, чтобы облегчить задачу по достижению релаксационного состояния, изобрел специальную камеру, в которой проводится процедура.

Флоатинг позволяет достичь состояния покоя в течение нескольких минут. При этом со стороны пациента никаких усилий прилагать не приходится. Достаточно прийти на сеанс и наслаждаться процессом.

Мужчина на процедуре флоатинг

 

Как проводится процедура?

Чтобы расслабиться, используя методику флоат-терапии, от пациента потребуется совсем немного – взять купальник, медицинскую справку, которая подтверждает отсутствие кожных и венерических заболеваний, и прийти на сеанс. Не стоит делать эпиляцию перед погружением в соленую воду. Иначе не удастся достичь состояния ожидаемой расслабленности. Мелкие ссадинки начнут щипать и зудеть от соли.

Флоат-камера – это закрытое пространство, наполненное водой. На поверхности, слоем  примерно в 25 см, растворена английская соль. Во время процедуры камеру закрывают, включают релаксационную музыку. Если человек боится замкнутого пространства, что в таких случаях происходит крайне редко, камеру можно немного приоткрыть.

  • Пациент ложится на водную поверхность. За счет концентрации соли он не погружается на дно. Возникает ощущение, будто парит в воздухе. Это и есть та самая невесомость, над получением которой работал Джон Лилли.
  • Температура воды соответствует градусам человеческого тела – 35 – 36 С. Погружаясь в пучину релакса, возникает приятное ощущение единения и гармонии с окружающим пространством. Медитационная атмосфера, наполненная приятной музыкой, довершает начатое – спустя несколько минут пациент достигает пограничного состояния между сном и бодрствованием.
  • На этой волне пациент погружается в себя, осознавая собственные поведенческие мотивы, системы ценностей, установки. Максимальная расслабленность, которая наступает в минимально короткий период, дает возможность быстро настроиться на медитацию и «прожить» свою цель, ощутив радость от ее осуществления.
  • Через час сеанс заканчивается. Пациент выходит умиротворенным, счастливым.

Флоатинг направлен на релаксацию, ощущение чувства легкости, полета, которые снижают уровень гормонов стресса. После процедуры количество гормонов счастья зашкаливает. На этом фоне пациент вырывается из рутины проблем и неудач, с легкостью принимаясь за решение всех своих проблем.

Женский купальник

 

Кому необходима процедура?

С сутью проводимого процесса разобрались, пришло время очертить круг лиц, кому показано посетить парочку сеансов. Вреда от этого не будет, а польза колоссальная. Не знаете, как выбраться из стрессовой ситуации, попробуйте отвлечься. Об этом упорно твердят психологи, только самостоятельно прийти к этому состоянию не удается. Восточные практики требуют серьезной подготовки, поэтому чтобы помочь пациенту, который находится в состоянии стресса и глубокой депрессии, надо немедленно, займитесь флоат-терапией.

  • Когда необходимо срочно расслабиться и отрешиться от обыденных проблем. Случается, что вроде и понимает человек, что необходимо сбросить груз забот, но сделать самостоятельно это не получается. Флоатинг – первый помощник тем, кому требуется выйти из порочного круга проблем. Один сеанс заставит парить от счастья и радости, которых так недоставало.
  • Спортсмены и работники, занятые тяжелым физическим трудом, нуждаются в расслаблении мышечной системы. Данная процедура придется как нельзя кстати. Польза окажется двойной, если в достигнутом пограничном состоянии медитировать и переживать радость от побед на спортивном поприще. Задуманное непременно сбудется.
  • Людям, которые пережили переломы и прочие увечья. С точки зрения психологии, болезнь прогрессирует тогда, когда «хозяин организма» находится в стрессовом напряжении. Чтобы «болячки» быстрее зажили и не напоминали о себе, необходимо настроиться на позитивную волну. Флоатинг задаст хорошую эмоциональную встряску, которая выведет на новый уровень мышления.
  • Беременным женщинам, которые в силу измененного гормонального фона находятся в эмоционально нестабильном состоянии, требуется сеанс релаксации. Отмечено, что послефлоат-терапии дети рождаются спокойные, в будущем имеют отличные способности к обучению и усвоению материала.

    Нервный стресс

 

Кому не стоит ходить на сеансы?

Задумав посетить парочку процедур во флоат-камере, обращайте внимание на противопоказания. Есть группа заболеваний, при которых этот вид терапии не подходит.

  1. Люди, которые пережили инфаркт или инсульт. Не стоит ходить на флоатинг, если есть проблемы с сердечно- сосудистой системой.
  2. Раны, кожные заболевания – табу для этой процедуры. Соль, которая содержится в воде, вызовет раздражение, поэтому релаксация не наступит.
  3. Менструация. Процедура специфическая, которая предполагает в купальнике погрузить тело в воду. Начавшееся кровотечение доставит массу неудобств.
  4. Отит. Во время сеанса в уши может попасть вода, что обострит заболевание.
  5. Эпилепсия. Неврологические расстройства, особенно на стадии обострения, могут прогрессировать, если посетить флоат-камеру.
  6. В состоянии алкогольного и наркотического опьянения пациента не допустят до процедуры.
  7. Во время сезонных инфекций не стоит ходить нафлоатинг. Через воду инфекция перейдет к другим пациентам.

    Царапина на руке

 

Отзывы о процедуре

Чтобы составить подробное представление о процедуре «Флоатинг», отзывы стоит послушать. Те, кто посетил хотя бы один раз, набрались массы впечатлений.

Инна, 37 лет

  - Моя жизнь – это бешеная гонка, которая идет по маршруту «дом – работа – детский сад, школа – уроки – дом». При таком насыщенном графике мне бывает нелегко расслабиться, чтобы восстановить запас сил и энергии. Подруга посоветовала вместе с ней вечером сходить на сеанс флоатинга. Я затратила всего час, а эмоции зашкалили до самой высокой отметки – мне стало легко, свободно, радостно. Я пришла домой и сразу переделала все дела, заряд бодрости сохранился и на следующие дни.

Татьяна, 30 лет

  - Я никогда не слышала даже слово такое «флоатинг». А все новомодные штучки считала сущим бредом. Забеременела, настроение менялось каждую секунду. Мой доктор, чтобы улучшить ситуацию, порекомендовала посетить сеанс. После этого я стала ходить туда регулярно, и моя беременность прошла легко.

Негативные установки, хроническая депрессия – справиться с ними в одиночку нелегко. Чтобы быстро стабилизировать  свое состояние, существует масса способов. Один из них – флоатинг. Вреда от него нет, если соблюдать рекомендации поведения в камере и не ходить, когда имеются противопоказания.

Солевая ванна

 

Видео о релаксации

В этом видео вы узнаете, какое действие имеет процедура:

Добавление комментария

Имя:* E-Mail:*
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
medic-23.ru