Омолаживающий массаж лица Зоган

Массаж лица Зоган: отличие от обычных видов массажа, техника проведения, противопоказания

Краткое содержание статьи:

• Суть методики
• Полезные свойства
• Как выполнять процедуру?
• Техника проведения
• Противопоказания к применению
• Видео об омоложении лица с помощью массажа

Сегодня есть много методов для омоложения кожи лица. Однако быстро избавиться от увядшей кожи, возвратить былую красоту, подтянуть лицо, а также разгладить морщины позволит массаж лица Зоган, который в настоящее время пользуется большой популярностью у представительниц слабого пола, благодаря своей простоте и эффективности.

Суть методики

Во время обычных видов массажа лица все манипуляции осуществляются лишь только с самой кожей лица. Массаж лица Зоган тем и отличается, что он воздействует не только лишь на кожу, но также на лимфатические узлы и лицевые ткани. Во время выполнения этого вида массажа, благодаря последовательным скользящим движениям (используются ладони, пальцы), а также интенсивных нажатий происходит воздействие не только на кожу, но и на кости, а главное — мышечную ткань. При этом благоприятное воздействие производится как на сосуды крови, так и на лимфоузлы, из-за чего массаж Зоган называют лимфодренажным.

Очень популярный сегодня массаж Зоган даже за короткое время, в случае регулярного и грамотного проведения всех необходимых манипуляций, позволит обеспечить прекрасный эффект омоложения. Данный вид массажа отлично подходит для того, чтобы очень быстро устранить на кожном покрове лица некоторые недостатки и возрастные изменения. Также этот вид самомассажа является прекрасной профилактикой, в результате чего можно восстановить увядающие кожные покровы лица и замедлить его старение.

Полезные свойства

Благодаря массажу лица Зоган, который обладает омолаживающим эффектом, можно улучшить кровообращение и увеличить выведение лимфы. Это дает возможность запустить функцию регенерации клеток кожной поверхности, производство эластинов, коллагенов, во время чего происходит процесс восстановления и обновления кожных покровов лица. Эффективная, однако, довольно простая процедура массажа дает возможность осуществить вывод лишней жидкости, а также очень вредных для кожи токсинов, накапливавшихся долгое время. Посредством этого можно уменьшить мешки и удалить отечность глаз, можно разгладить мимические морщины, избавиться от второго подбородка и сделать лицо овальным.

При регулярном проведении процедуры можно придать лицу приятный вид, приподнять несколько опущенные губы, а также и глаза. Кожа лица в результате снова станет выглядеть красивой, ухоженной, свежей и благоухающей.

Как выполнять процедуру?

Дабы массаж был максимально эффективен, нужно придерживаться достаточно простых рекомендаций. Женщинам, которые хотят самостоятельно выполнить лимфодренажный самомассаж, потребуется строго придерживаться следующих рекомендаций:

1. Перед проведением самомассажа необходимо узнать месторасположение лимфоузлов, а также изучить структуру лица. Нужно, чтобы основные движения подушечек пальцев были бы по направлению оттока лимфы;
2. Следует массировать как шею, так и лицо. Для данных манипуляций могут использоваться подушечки пальцев, а также ладони и фаланги;
3. Необходимо, чтобы все надавливания являлись достаточно быстрыми и сильными. Вторые должны выполняться в области мышечных тканей, а более умеренное воздействие нужно производить в зоне лимфоузлов. Должна во время этого ощущаться небольшая, однако достаточно терпимая боль. В случае, если женщина почувствовала неприятные ощущения, все манипуляции необходимо сразу прекратить;
4. Предпочтительнее все массажные движения осуществлять у зеркала в сидячем, либо стоячем положении. Во время этого не нужно наклонять голову, а спина и плечи должны быть расправленными;
5. Выполнять процедуру следует каждый день, поскольку лишь регулярное воздействие на кожу лица способно обеспечить максимальную эффективность всех действий. На такой самомассаж не нужно затрачивать много времени (подход займет не более 8-12 минут). Благодаря этому, процедуру можно осуществлять во время умывания, как вечером, так и утром.

   

Техника проведения

[page=1][/page]

До проведения процедуры нужно хорошо очистить лицо, сняв перед этим макияж. Для этого прекрасно подойдет тоник для умывания, либо его другой аналог. Затем следует нанести питательный крем на кожу. Саму процедуру массажа можно начинать уже через несколько минут после этого.

Во время выполнения массажа пользуются следующими основными приемами:

• Чтобы ускорить и увеличить отток лимфы, рекомендуется произвести такое действие: расположив на висках подушечки пальцев, следует плавным, однако интенсивным движением переместить их, воздействуя на подкожные слои к ключицам вдоль сторон шеи. Дублировать данное действие нужно от 5 до 7 раз;
• Убрать второй подбородок, который несколько отвис, позволит следующее действие. Для этого подбородок необходимо подпереть при помощи ладони. А другая ладонь при этом, оказывая действие на кожу, должна направляться к уху от центральной части подбородка. Руки следует после одного действия поменять. Для каждой стороны лица желательно сделать это не менее трех раз;
• Чтобы поднять губы, надо пальцы установить в центральной части подбородка, затем кругообразным действием с обеих сторон окружить губы, после чего над верхней губой в середине вновь соединить пальцы. Действие воспроизвести несколько раз;
• Межбровную складку сделать менее заметной помогут зигзагообразные манипуляции пальцев вдоль лобной части лица. Нужно также осуществлять такую манипуляцию: пальцы надо передвигать от центральной части лба к виску, при этом захватывая кожу. Рекомендуется это действие выполнять 5 раз;
• Для разглаживания носогубных бороздок поможет следующая манипуляция: пальцы нужно расположить в ямках, которые находятся в области основания носа. Необходимо произвести некоторое количество круговых движений, после чего выполнить массаж переносицы;
• Следующие манипуляции позволят добиться эффекта лифтинга. Расположив пальцы в нижней части носа, надо немного, надавливая на кожу, их перемещать к скулам. Данное действие можно произвести пару раз.

После проведения всех описанных действий можно нанести на участки, которые подвергались массажу, успокаивающий крем.

Противопоказания к применению

Данный вид массажа благоприятным образом влияет на кожу, однако при этом имеет некоторые противопоказания. Запрещается осуществлять процедуру массажа при следующих заболеваниях и нарушениях:

• Онкология;
• Дисфункция лимфатической системы;
• Гипертония, гипотония;
• Если на лице есть куперозные сеточки;
• Вирусные инфекции;
• Обострении хронических болезней;
• Высыпаниях на лице.

Также массаж лица Зоган необходимо осуществлять аккуратно, если подкожно-жировой слой является достаточно тонким.

Видео об омоложении лица с помощью массажа

В этом видео вы узнаете, как без операции помолодеть на 10 лет: