Натуральные энергетики: как повысить работоспособность без вреда для организма?

Краткое содержание статьи:

 

Чтобы взбодриться, необязательно литрами с утра до ночи пить кофе. Мудрая природа создала более эффективные и полезные средства, которые повышают работоспособность и защитные силы организма. Таких настоек и отваров много. Выбирайте натуральные энергетики, которые подходят вам по состоянию здоровья. Среди таковых присутствуют продукты, употребляемые в пищу каждый день. Изучайте список добавок к пище, которые даруют дополнительную энергию.

 

Натуральные энергетики

 

Настойка элеутерококка

Настойку на основе элеутерококка доктора назначают часто болеющим пациентам, в том числе и детям. Вреда от нее практически нет, за исключением противопоказаний, которые стоит учитывать. Польза же для организма колоссальная.

  • Настойка повышает иммунитет. Если вы склонны к частым простудам, и организм «обожает» подхватывать различного рода инфекции, пора «купить ему щит». Эту роль с достоинством сыграет элеутерококк.
  • Случилось так, что уже переболели, восстанавливайтесь с помощью данной добавки. Взрослым назначают до 30 капель по 3 приема в день. Пить желательно до еды, чтобы лекарство быстрее подействовало.
  • Элеутерококк активизирует работу центральной нервной системы. После приема этой добавки к пище у пациента повышается запас энергии, он не нуждается в недюжинном количестве кофе. После настойки работа «горит» в руках, поэтому врачи предупреждают: не употребляйте капли перед сном, не уснете.

Принимать средство можно всем, только предварительно проконсультируйтесь с врачом. Существует несколько ситуаций, когда от «энергетика» лучше отказаться – беременность, грудное вскармливание, заболевания центральной нервной системы, болезни печени и почек.

Куст элеутерококка

 

Настойка эхинацеи

Название растения «Эхинацея», из которого готовят настойки, отвары и таблетки, обычно ассоциируется с иммунитетом. И это неслучайно, потому что трава помогает повысить степень защиты организма от различного рода вирусов и микробов. Помимо этого, есть еще несколько показаний, из-за которых стоит использовать препараты с экстрактом эхинацеи.

  • Таблетки для рассасывания, настойки и отвары восстанавливают силы после болезней и в период сезонных недугов. После приема отмечается прилив сил и бодрость духа.
  • Препараты на основе этого растения обладают мягким противовоспалительным действием. Если принимать лекарство во время разбушевавшейся ангины, то заболевание пройдет намного быстрее. И это возможно за счет использования эхинацеи.

Принимают настойку для профилактики заболеваний и повышения запаса энергии 2 месяца. После этого делают перерыв. Чтобы не было осложнений в результате использования лекарства, предварительно согласуйте свои действия с доктором. Этим вы спасете себя от побочных действий в виде аллергических реакций.

Эхинацея

 

Настойка женьшеня

Это настоящий кладезь здоровья. Небольшая бутылочка настойки, которой хватит на месяц, стоит сущие копейки. Результат от лекарства ощутим. Поэтому остановимся подробно на сильных сторонах это волшебного средства.

  • Настойка женьшеня – незаменимый продукт для гипотоников. Она отлично поднимает «упавшее» давление, поэтому вам не придется запасаться банками кофе, чтобы в самый неподходящий момент вернуть себе бодрость духа. Тем, кто страдает то повышенного давления, стоит осторожно принимать препарат. Рискуете получить гипертонический криз.
  • Помимо действия в качестве энергетика женьшень активизирует иммунную систему, приводит в порядок показатели гормонов.

Перед тем, как купить лекарство, обсудите ситуацию с терапевтом. Настойки на травах полезны, действуют мягче, чем лекарства с усиленной формулой действующих компонентов. В то же время фитогормоны, которые входят в состав этих продуктов, существенно влияют на процессы, происходящие в организме. Чтобы прием лекарственных трав не привел к сбою, необходимо прислушаться к рекомендациям специалиста.

Женьшень

 

Трава зверобой

Эта трава входит в состав грудных сборов, но помимо противокашлевого действия, зверобой оказывает бодрящий эффект на организм. Продается в виде сухой травы, настоек. В каком варианте предпочесть, решать вам. Зависит это от личного расположения к форме выпуска. Однако перед началом фитотерапии обращайте внимание на некоторые нюансы, чтобы не навредить себе.

  • Зверобой поднимает тонус, повышает настроение за счет активизации выработки гормонов счастья. В то же время женщинам, которые принимают противозачаточные таблетки, стоит быть с этой травой осторожнее. Ее издавна знахарки рекомендовали для лечения бесплодия, поэтому сочетать не сочетаемое без неприятных проявлений не получится. Прием отвара зверобоя параллельно с использованием противозачаточных препаратов вызывает «кровотечение прорыва». Если таковое наступило, велик риск случайно забеременеть, потому что эффективность таблеток в этом случае снижается.
  • Зверобой не стоит пить, если у вас частые аллергические реакции на растительные компоненты. Начинать фитотерапию необходимо, имея абсолютную уверенность, что препараты не навредят. А для этого стоит посетить доктора, который по лабораторным данным сделает заключение о целесообразности приема тех или иных настоек и отваров.

    Зверобой

 

Зеленый чай с лимоном и имбирем

Три компонента, о которых пойдет речь, сами по себе натуральные энергетики. Если соединить их вместе, получите «гремучую смесь», которая поднимет настроение, заставит работать быстро и продуктивно. Главное, не делайте такой чай на ночь, рискуете до утра считать слонов, но так и не досчитаться. Ингредиенты можно соединять вместе или использовать по отдельности, главное, чтобы вы получили не просто полезный напиток, но еще и вкусный.

  1. Зеленый чай не хуже кофе бодрит. В то же время он активизирует обмен веществ, поэтому калории, съеденные в течение дня, помогают быстрее «переработать». В то же время медики не рекомендуют пить много зеленого чая, он повышает давление, что негативно сказывается на состоянии гипертоников. Не стоит злоупотреблять напитком беременным и людям с расстройствами нервной системы, особенно, когда стоит задача привести организм в состояние покоя. В этом случае чай не даст седативным препаратам проявить себя в полной мере.
  2. Имбирь. Имбирные напитки поднимают настроение, после их употребления появляется желание работать. Помимо энергетических свойств имбирь обладает рядом показаний, плодотворно сказывающихся на состоянии организма. Вещества, которые входят в состав корня, повышают мужскую силу, помогают женщина легче пережить критические дни за счет обезболивающих компонентов. Имбирь согревает, поэтому его пьют при кашле и в период простуд. Не увлекайтесь напитком с добавлением этого продукта, если у вас высокое давление, или находитесь в группе риска инфаркта или инсульта. Не стоит пить имбирный чай, когда есть заболевания печени и центральной нервной системы.
  3. Лимон поднимает настроение, тонизирует. В нем содержится витамин С, который помогает поддержать иммунитет. Чай с лимоном – классический напиток, который стоит с осторожностью принимать людям, страдающим заболеваниями желудка. Фрукт содержит ударную дозу кислоты, способную раздражать стенки желудка.

Природные активаторы представлены на любой вкус и при этом недорогие. Консультируйтесь с врачом и выбирайте подходящие вам.

Зеленый чай

 

Видео о природных энергетиках

В этом видео вы узнаете, как взбодрить организм средствами из аптеки:

 

Добавление комментария

Имя:* E-Mail:*
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
medic-23.ru