Какая польза от голодания?

Польза голодания: психологические и физические аспекты, советы по подготовке

 

Чего только люди не придумают, чтобы улучшить свое состояние. Польза голодания – одна из гипотез, которую подтвердили ученые еще в 19 веке. С тех пор пациенты идут на все ухищрения, лишь бы похудеть, помолодеть, похорошеть. Важно не только слепо следовать советам, но и разбираться, что для конкретного организма хорошо, а что пойдет только во вред. Поэтому не стоит слепо следовать советам бывалых, назначая себе терапию голодом. Главное, детально изучить вопрос и после этого посоветоваться с доктором о целесообразности методов лечения.

Польза голодания

В чем польза и вред имбиря?

Имбирь: польза и вред. Как продукт влияет на организм человека и способы его употребления

 

Его просто встретить на магазинных полках, к тому же стоит небольшой корешок этого растения недорого. Кто-то пьет и есть его килограммами, кому-то все равно, есть ли он в холодильнике или нет. Имбирь, польза и вред которого для организма изучены, по-разному оценивается потребителями. Одни считают корнем жизни, другие не поймут, в чем «соль». Предлагаем детально изучить ситуацию, чем хорош имбирь для организма.

Имбирь:польза и вред

В чем польза и вред сушеных бананов?

Сушеные бананы: польза и вред, состав и противопоказания. Нужно ли исключать из рациона желающим похудеть?

 

Бананы часто называют гормоном радости. Здесь даже какими-то знаниями из области медицины владеть не надо, чтобы понять, что они поднимают настроение. Особенно, когда за окошком разыгралась непогода, слякотно, мрачно. Съел парочку бананов, чувство сытости вместе с хорошим настроением сами собой пришли. Обычные виды этих фруктов часто упрекают в чрезмерной калорийности. И рекомендуют тем, кто склонен к полноте, огранить употребление в пищу. Есть другой вариант для любителей этих фруктов – сушеные бананы, польза и вред которых тщательно изучены диетологами. По вкусу они ничем не хуже своих «свежих» товарищей. Компоненты, которые помогают укрепить здоровье, также присутствуют. Попробуем детально разобраться с этим вопросом.

Сушеные бананы: польза и вред

Чем полезна фасоль для организма?

Польза фасоли для организма: факты о составе и необходимости введения в рацион

 

Бобовые часто можно увидеть в качестве основного блюда в мексиканских мыльных операх. Там едят фасоль с соусами, при этом восхищенно причмокивают. Не говоря уже о технологии готовки. С таким смаком хозяйки или их повара что-то обжаривают, смешивают, перемалывают. И правильно делают, потому что польза фасоли для организма неоценима. В то же время не переусердствуйте. Есть заболевания, при которых избыток бобовых провоцирует неприятные ощущения. Эти моменты учитывайте и не лишайте себя сытного, вкусного и полезного продукта.

Польза фасоли для организма

Отзывы о кислородном коктейле

Кислородный коктейль: отзывы о полезных свойствах и противопоказаниях

 

Они появились в прошлом веке и снискали славу доброго напитка во имя отменного здоровья. Времена менялись, люди искали и находили массу средств, чтобы чувствовать себя отлично и не жаловаться на недомогания. Кислородный коктейль, отзывы о котором со знаком «плюс» известны еще с советских времен, актуален до сих пор. В детских садах, школах, на курортах, в санаториях медработники с удовольствием предлагают людям, которые поправляют здоровье, этот напиток. Посмотрим, чем же он так хорош, и получится ли его приготовить дома.

Кислородный коктейль-отзывы

Чем полезен или вреден соевый белок?

Соевый белок: польза или вред? Калорийность сои, противопоказания

 

Вокруг это неприглядного растения разразились настоящие скандалы. Одни критики утверждают, что сою нужно «гнать» с прилавков магазинов, другие, наоборот, советуют каждому огороднику разводить ее у себя на участке. Если слушать ученых, то в сообществе умных мужей тоже нет единого мнения. Кому-то мелкие зернышки нравятся, кому-то нет. Попробуем разобраться сами – соевый белок: польза или вред?

Соевый белок: польза или вред?

Влияние ГМО на здоровье человека

Как ГМО влияет на здоровье человека: что такое ГМО и как исключить его из своего рациона?

 

Лет 20 назад люди и слышать не слышали, о том, что есть ГМО. Поэтому и разговоров, как ГМО влияет на здоровье человека, не было. Наука не стоит на месте, ученые постоянно что-то изобретают, придумывают, открывают. В результате появились продукты, которые содержат генно-модифицированные организмы. Разразились споры – действительно ли модификации негативно воздействует на человека? Производители еды, которая содержат эти компоненты, считают, что плохого в этом ничего нет. В то же время состояние здоровья людей меняется не в лучшую сторону. Поэтому изучать вопрос необходимо детально.

Как ГМО влияет на здоровье человека?

Витамины для городских жителей

Витамины для городских жителей


Витамины для городских жителей


Бешеный ритм городской жизни, автомагистрали, душные офисы, низкая влажность в панельных домах и высокая в кирпичных домах – это только часть неблагоприятных факторов, которые сопровождают ежедневно типичного городского жителя. Периодически мы быстро устаем и списываем это на различные синдромы, которые придумали современные медики – «синдром хронической усталости» и прочее. Города Краснодарского края имеют все эти факторы. Что же рекомендуют Краснодарские медики своим горожанам? Как защитится от городской жизни?

Опасность антибиотиков для человека

Опасность антибиотиков


Опасность антибиотиков для человека


Медики мира бьют тревогу. Озабоченность связана все увеличивающимся спросом населения на антибактериальные препараты. Антибиотики все прочнее входят в нашу жизнь, их даже применяют не по назначению. Например, часто можно услышать мнение, что левомицетин можно пить при банальном расстройстве кишечника однократно. Все действительно просто, к группе тетрациклина показывают высокую чувствительность 90% микроорганизмов, обитающих в желудочно-кишечном тракте. В результате, однократный прием левомицетина уничтожает практически всю микрофлору в кишечнике. Развивается дисбактериоз, нарушается всасываемость и пищеварение – основные функции кишечника. Человек получает длительное хроническое заболевание.

Нужно ли очищать организм для похудения

Нужно ли очищать организм для похудения


Нужно ли очищать организм для похудения



В наше время очищение организма для похудения стало чуть ли не обязательной частью всех диетических программ. Считается, что загрязненная окружающая среда настолько влияет на метаболизм, что без недельки на зеленых соках и слабительном просто никак. Те действия, которые понимаются под очищением организма, обычно вызывают резкое уменьшение веса. Вот только ни к улучшению фигуры за счет уменьшения жировой прослойки, ни к нормализации обменных процессов они отношения не имеют.

medic-23.ru