Как правильно вводить прикорм ребенку

Период ввода прикорма волнующий и особенный, как для родителей, так и для крохи. Каждая мама мечтает о благоприятном и безопасном знакомстве своего малыша с миром новых вкусов. С самого рождения ребенок знает лишь материнское молоко или специальную детскую смесь. Такое питание способствует его росту, развитию и укреплению здоровья. Однако кроха растет, и молодые родители начинают задаваться вопросом, как правильно вводить прикорм ребенку?

Краткое содержание статьи:

Что значит «прикорм»
Когда начинать прикорм
С чего начать прикорм?
Особенности введения прикорма
Правила прикорма малыша при грудном вскармливании
10 основных принципов введения прикорма ребёнку видео

Что значит «прикорм»

Для начала следует понять, что же значит слово «прикорм». Прикорм — это все остальные продукты питания, кроме материнского молока и адаптированной молочной смеси, которые направлены на дополнение детского рациона необходимыми веществами, обеспечивающими полноценное развитие и рост малыша.

Каждая мама знает, насколько важным и полезным для ее крохи является женское молоко. Но ребенок подрастает и наступает момент, когда такой еды ему становится мало: растущий организм требует большего количества витаминов и минералов, большей питательности рациона и других жизненно необходимых компонентов, таких как углеводы, пищевые волокна, белок и прочее. Именно в этот момент приходит очередь прикорма. Однако важно помнить, что новая пища для ребенка – это не только обеспечение его организма дополнительными полезными веществами. Разумное и своевременное введение первого прикорма задает здоровый тон развитию малыша: происходит правильное формирование вкусовых привычек и жевательного аппарата.

Из вышесказанного следует простой вывод: введение прикорма довольно тонкое дело, требующее определенной осведомленности и грамотности. Это гарантия здорового и счастливого детства вашего чадо.

Когда начинать прикорм

До тех пор, пока самочувствие крохи остается благоприятным, он активен, весел, отлично набирает в весе от привычного ему с рождения маминого молока или детской смеси, ввод прикорма не обязателен. Но если малыш стремительно теряет вес, расходует больше энергии, нежели получает ее с потреблением пищи, пришло время похлопотать над расширением детского меню.

Согласно советам современных специалистов, вводить прикорм следует не раньше 4-х месяцев, если ребенок на искусственном питании, и не раньше 6-ти месяцев, если на грудном.

Вычислить, что малыш нуждается или готов к прикорму можно по следующим признакам:

Значительно сокращается период между кормлениями (ребенок стал чаще требовать грудь или бутылочку с детской смесью);
Вес крохи вдвое увеличился;
Малыш научился самостоятельно пить воду из ложки;
Умеет отказываться от еды и питья, если в этом не нуждается;
Научился держать голову и уверенно сидеть.

К расширению рациона ребенок не готов, если не научился вышеперечисленному. В таких ситуациях можно обратиться за консультацией к педиатру. Специалист подскажет вектор направления для скорейшего развития крохи.

С чего начать прикорм?

На этот счет конкретных указаний нет. Одни начинают прикорм с сока и овощей, другие с каши. Однако многие специалисты рекомендуют именно овощи, поскольку они наиболее всего богаты минералами и витаминами. Важно лишь знать, что первый прикорм должен состоять из однокомпонентного продукта и быть однородным. Например, пюре может быть тыквенным или яблочным, но важно в нем наличие одного единственного продукта и равномерной структуры.

Общая схема последовательности введения прикорма:

Фруктовый сок или пюре – с 4-х месяцев;
Овощное пюре – с 4,5 – 5 месяцев;
Каши – с 5 месяцев;
Пюре мясное — от 6 месяцев;
Рыба – 8-9 месяцев;
Кисломолочные продукты (кефир, творог, молоко) – от 9 месяцев.

Овощной прикорм лучше начинать с продуктов зеленого и белого оттенка – цветная капуста, кабачок или брокколи. И через время дополнить меню картофелем, тыквой и морковью. Готовить пюре можно самостоятельно или приобретать готовую еду в банках. Второй вариант очень хорош:

Экономия времени;
Гарантия качественных продуктов;
Отличная гомогенизация;
Такой продукт не содержит волокон клетчатки, и снижает риск аллергии у ребенка.

Худеньким деткам лучше давать кашу в качестве первого прикорма, но безмолочную – кукурузную, рисовую или гречневую. Поскольку молоко разрешается ближе к году.

Особенности введения прикорма

Для безопасного и благоприятного первого прикорма, каждой маме необходимо придерживаться общепринятых правил. Итак:

Расширяйте рацион при помощи простых продуктов (не забывайте об однокомпонентности и однородности пищи);
Каждый новый продукт следует вводить небольшим объемом (половина чайной ложки), постепенно увеличивая до нужного количества;
Внимательно отслеживайте реакцию малыша. Узнать о переносимости того или иного продукта поможет простое правило – прикорм вводите в первую половину суток;
Новую пищу давайте ребенку с ложечки, до кормления грудью или с бутылочки;
В период прививок или болезни крохи, ввод новых продуктов не допускается.

Если у малыша, после нескольких часов после прикорма появляется один из симптомов аллергии (например, высыпание), есть высокая вероятность непереносимости съеденного продукта. Более серьезные аллергические реакции требуют немедленной консультации с педиатром. В некоторых случаях прикорм меняет характер стула у ребенка и считается нормой, но сильная диарея, нездоровые примеси в кале – так же признак немедленного обращения к специалисту.

Правила прикорма малыша при грудном вскармливании

Многих мам интересует вопрос, как правильно вводить прикорм ребенку, если он находится на грудном вскармливании?

Если материнское молоко можно давать крохе по требованию, то прикорм подразумевает режим. Желательный промежуток между употреблением еды – около 4 часов.
Сначала мама дает малышу прикорм и только после него грудь или детскую смесь (исключение – сок, в этом случае все происходит наоборот).
Чтобы утолить жажду ребенка и стимулировать лактацию, между кормлениями малыша прикладывают к груди матери.
Прикорм крохи в возрасте 6-8 месяцев осуществляется до двух раз в сутки, в 9-11 месяцев – три раза.
До года женское молоко является самым главным продуктом питания для ребенка, об этом не стоит забывать.
Вычислить аллерген помогают регулярные записи. Они могут отследить реакцию малыша не только на съеденную им новую пищу, но и на то, что ест сама мама.

Прикорм вызывает у малыша восторг и новые ощущения, но не стоит забывать о важности материнского молока. Специалисты рекомендуют прикладывать ребенка к груди вплоть до двух лет.