1. Главная
  2. Болезни
  3. Как повысить гемоглобин у ребенка?

Как повысить гемоглобин у ребенка?

Как повысить гемоглобин у ребенка?

Если у ребенка бледный цвет лица, появились трещины в уголках губ, ломаются или выпадают волосы, он часто болеет, быстро утомляться, не высыпаться, у него холодные руки и ноги, то скорее всего это указывает на низкий уровень гемоглобина в крови.

Гемоглобин содержится в эритроцитах крови, отвечает за перенос кислорода из альвеол легких по всему организму, и углекислого газа из организма обратно в легкие. Низкий уровень гемоглобина у детей может вызвать анемию, которая способствует замедленному развитию ребенка.

Главной причиной снижения уровня гемоглобина в крови у ребенка является неправильное, несбалансированное питание. Следовательно, в первую очередь, родителям необходимо нормализовать питание их ребенка.

Продукты и рецепты для повышения уровня гемоглобина в крови:

  • Свежевыжатый морковный, свекольный или морковно — свекольный соки с утра натощак;
  • Отвар шиповника с медом – отличное средство также для улучшения иммунитета и общего тонуса организма;
  • Свежие фрукты: яблоки, хурма, черная смородина, малина, ежевика, бананы, абрикоса или курага, гранаты или натуральный гранатовый сок, айва, сливы, персики;
  • Мясо – печень (для детей можно приготовить паштет) почки, сердца, белое мясо курицы;
  • Пророщенные ростки пшеницы, достаточно съесть 5-8 ростков в день;
  • Лук, петрушка, любая зелень;
  • Салаты с морской капустой;
  • Гречневая каша на воде;
  • Листья одуванчика. Лучший эффект будет, если пить настой из листьев одуванчика, но можно заменить его простым витаминным салатом – смешать в равных пропорциях болгарский перец, капусту, листья одуванчика и зелень, заправить маслом;
  • Мед, клюкву и грецкие орехи перемешать и давать получившуюся массу ребенку маленькими порциями в течение дня. Можно чередовать предыдущую смесь с другой, смешать в равных пропорциях грецкие орехи и вымоченный изюм, получившуюся смесь употреблять в течение дня;
  • Помимо вышеперечисленных продуктов, хотелось бы еще добавить следующие: халва, яичный желток, чечевица и фасоль, красная икра, черный шоколад;
  • Гематоген.

Обязательны ежедневные прогулки по свежему воздуху!

При регулярном употреблении вышеперечисленных продуктов постепенно уровень гемоглобина в крови будет выравниваться, но посещение и консультация у врача обязательны.

Дополнительно, хотелось бы сказать, что недостаток гемоглобина у младенцев может быть в результате слишком раннего введения прикорма или преждевременный перевод ребенка на искусственное кормление. В случае грудного вскармливания матери необходимо обогатить рационам блюдами, повышающими уровень гемоглобина в крови.

Хотелось бы отметить в статье, что переизбыток гемоглобина в крови, несет еще более серьезные последствия для организма детей.

Комментариев нет

  • Уникальный источник гемоглобина — печень, приготовьте из нее печеночный паштет (побольше сливочного масла и немного молока — получается нежнейшим) — ребенок будет есть с удовольствием. Помимо этого покупаю гематоген и по возможности даю ребенку по четвертинке. Еще источник гематогена — это конечно яблоки.

    Ответить
  • blank
    Арина
    18.01.2015 23:17

    Лишний раз понимаю, насколько важно правильно организовать питание семьи. Я каждый год замораживаю фрукты на зиму, специально для этого приобрели морозильную камеру, достаю фрукты из морозилки вечером и утром на столе клубника, малина или черная смородина. Едим их в таком виде или добавляю в каши.

    Ответить
  • blank
    Гермиона
    28.04.2016 21:47

    Для того, чтобы у ребенка гемоглобин был в норме на его столе должны быть фруктовые и овощные соки, печенка, хурма, яблоко, лук, банан, персик, петрушка, укроп, гематоген, салат из морской капусты, айва, черная и красная смородина, каша гречневая.

    Ответить

Добавить комментарий

Предыдущая запись
Если у ребенка высока я температура, что делать?
Следующая запись
Хурма: полезные свойства и вред для организма
Меню
%d такие блоггеры, как: