Как повысить гемоглобин у ребенка?

Если у ребенка бледный цвет лица, появились трещины в уголках губ, ломаются или выпадают волосы, он часто болеет, быстро утомляться, не высыпаться, у него холодные руки и ноги, то скорее всего это указывает на низкий уровень гемоглобина в крови.

Гемоглобин содержится в эритроцитах крови, отвечает за перенос кислорода из альвеол легких по всему организму, и углекислого газа из организма обратно в легкие. Низкий уровень гемоглобина у детей может вызвать анемию, которая способствует замедленному развитию ребенка.

Главной причиной снижения уровня гемоглобина в крови у ребенка является неправильное, несбалансированное питание. Следовательно, в первую очередь, родителям необходимо нормализовать питание их ребенка.

Продукты и рецепты для повышения уровня гемоглобина в крови:

• Свежевыжатый морковный, свекольный или морковно — свекольный соки с утра натощак;
• Отвар шиповника с медом – отличное средство также для улучшения иммунитета и общего тонуса организма;
• Свежие фрукты: яблоки, хурма, черная смородина, малина, ежевика, бананы, абрикоса или курага, гранаты или натуральный гранатовый сок, айва, сливы, персики;
• Мясо – печень (для детей можно приготовить паштет) почки, сердца, белое мясо курицы;
• Пророщенные ростки пшеницы, достаточно съесть 5-8 ростков в день;
• Лук, петрушка, любая зелень;
• Салаты с морской капустой;
• Гречневая каша на воде;
• Листья одуванчика. Лучший эффект будет, если пить настой из листьев одуванчика, но можно заменить его простым витаминным салатом – смешать в равных пропорциях болгарский перец, капусту, листья одуванчика и зелень, заправить маслом;
• Мед, клюкву и грецкие орехи перемешать и давать получившуюся массу ребенку маленькими порциями в течение дня. Можно чередовать предыдущую смесь с другой, смешать в равных пропорциях грецкие орехи и вымоченный изюм, получившуюся смесь употреблять в течение дня;
• Помимо вышеперечисленных продуктов, хотелось бы еще добавить следующие: халва, яичный желток, чечевица и фасоль, красная икра, черный шоколад;
• Гематоген.

Обязательны ежедневные прогулки по свежему воздуху!

При регулярном употреблении вышеперечисленных продуктов постепенно уровень гемоглобина в крови будет выравниваться, но посещение и консультация у врача обязательны.

Дополнительно, хотелось бы сказать, что недостаток гемоглобина у младенцев может быть в результате слишком раннего введения прикорма или преждевременный перевод ребенка на искусственное кормление. В случае грудного вскармливания матери необходимо обогатить рационам блюдами, повышающими уровень гемоглобина в крови.

Хотелось бы отметить в статье, что переизбыток гемоглобина в крови, несет еще более серьезные последствия для организма детей.