Как правильно принимать семена льна? Польза и вред, лечебные свойства и противопоказания

Краткое содержание статьи:

 

Слухов вокруг льняных семян ходит много, кто-то считает их незаменимой добавкой, кто-то старается похудеть с их помощью, но некоторые люди полны убеждений, что они не очень хорошо воздействуют на здоровье. По большому счету правы все. БАДы основаны на природных компонентах, благодаря чему в организме восполняется недостаток витаминов. Однако примите во внимание - даже самый натуральный элемент может иметь плохие последствия отдельному организму, поэтому чтобы не было неприятных последствий, очень важно знать, как правильно принимать семена льна.

 

Как правильно принимать семена льна?

 

Полезность семян

О пользе потребления льна для организма было известно испокон веков. Народная медицина, основываясь на опыте наших бабушек, уверяет, что лен - прекрасный способ лечения гастрита любых форм, язв и даже запоров. Сегодня фармацевтическая индустрия предлагает не только уже готовые БАДы на его базе, но и отдельные семена для добавления к повседневной пище.

Подтверждено положительное воздействие семян при следующих заболеваниях:

  • Почек;
  • Щитовидной железы;
  • Печени;
  • ЖКТ.

Рекомендуется как профилактика:

  1. Раковых опухолей;
  2. Тромбоза;
  3. Сердечно-сосудистых заболеваний.

Семена льна не полностью безвредны. Осуществлять прием необходимо после консультации у врача и полном изучении информации по правилам приема. Правильное лечение с профилактикой возможны в случае обработки информации, иначе вполне вероятно получить неприятные последствия.

У мужчины болит живот

 

Противопоказания к применению

В начале необходимо знать показания, при которых данное делать не следует. Совет специалиста - крайне важная составляющая, на которую определенно не стоит плевать, если вам небезразлично ваше здоровье. Осмотр высококвалифицированного специалиста сможет дать хороший анализ вашего здоровья и на базе этого назначить рекомендации к правильному приему БАДов.

Медики строго запрещают принимать лен в описанных ниже случаях:

  1. Женские заболевания по гинекологической части (эндометрит, поликистоз и прочие);
  2. Из-за слабительного действия запрещено его употреблять при воспалении в области кишечника;
  3. Мужчинам с раком простаты, ведь в составе льна присутствует альфа-линоленовая кислота, которая может выступить в роли провокатора;
  4. Женщинам период вынашивания и кормления ребенка.

Этот список самых важных противопоказаний из всех возможных. Для полной уверенности требуется консультация специалиста высокого уровня.

Семена льна

 

Как принимать?

На вопрос, как правильно принимать семена льна, не существует однозначного ответа - это непосредственно зависит от цели их использования лично вами. Из основных назначений подчеркиваются три главные отросли: сфера здоровья, сфера похудения и сфера красоты.

Если организм не имеет никаких противопоказаний, то семеня льна прекрасное решение вопроса заболеваний ЖКТ. При заварке семян, они концентрируют особенную слизь, при употреблении приготовленного отвара эта самая слизь покрывает стенки желудка, снимая разного рода воспаления. Инструкция изготовления отвара проста. Приобретите семена льна в аптечном пункте, три полные столовые ложки залейте литром кипятка, плотно накройте и обмотайте полотенцем. Настаивайте отвар ночь.  Прием осуществляется по утрам, за двадцать-тридцать минут до завтрака по полстакана. Еще сто грамм нужно по глоткам употреблять на протяжении дня. Каждые сутки следует приготавливать свежий отвар, тогда вы заполучите все необходимые полезные свойства и не нанесете ущерб организму. Курс лечения таковым способом - тридцать календарных дней. Если самочувствие улучшится раньше, прекращать курс нельзя.

Льняное масло

 

Семен льна от изжоги и для похудения

Если беспокоит частая изжога, вам понадобится непосредственно само растение в высушенном виде. Разотрите его в микропорошок, и столовую ложку полученного следует засыпать в стакан кипятка. На протяжении полной недели употребляйте такой отвар до и после приема еды, и результат проявит себя незамедлительно.

В случае приема для сброса лишних килограмм противопоказано назначать себе его самостоятельно. Консультация специалиста обязательно должна иметь здесь место.

Ряд рецептов для уничтожения ненавистных сантиметров:

  • В термос засыпаем ложку семян, после чего заливаем 0.5 кипятка. Отстаивать отвар следует всю ночь. С утра отфильтруйте и употребляйте по половине стакана три раза за пару десятков минут до приема пищи;
  • Это способ в разы быстрее в плане приготовления, чем первый. В пропорциях одна ложка к стакану кипятка, лен заливается водой в миске или небольшой кастрюльке, после чего варится полчаса на медленном огне. Осуществлять прием следует, как описано пунктом выше;
  • Можно присыпать семена в компоты. Компот преобразовывается в кисель, а в составе образуется очень много нужных элементов для внутренних органов. Приятным бонусом будет насыщенный и приятный вкус. Вы насытитесь, прочистите кишечник и похудеете.

    Батончик с семенем льна

 

Отвар льна и гастрит

Гастрит лечили льном еще наши давние предки. Отвар готовится не только из чистого льняного семени, а примесью других полезных трав: кориандром, ромашкой, чабрецом, пижмой, толокнянкой. Смешивая все в одинаковом соотношении, заливаете две ложки полученного продукта 0,5 литрами кипятка, затем варите. Этот настой следует употреблять два месяца по 60-70 мл в сутки.

Еще один распространенный вариант приема льняных семян - это добавление их в повседневную еду. Их следует измельчить и пользоваться как обычной приправой. Добавляя их целыми в овсянку или мюсли по утрам, вы получаете полноценный завтрак с кучей полезных свойств. Этот метод довольно хороший для непосредственной профилактики гастрита и содействует лечению первоначальных симптомов при воспалении.

Дополнительная возможность приема семян - размельчение их в кофемолке, а полученную пыль разводить в молоке и молочных продуктах. После приема такого лекарства стоит выпивать нужное количество воды, чтобы все полезные компоненты льна достигли очагов заболевания и подействовали в полной мере.

Заварить семена льна

 

Видео о лечении семенами льна

 В этом видео вы узнаете, как с помощью семян льна вылечить гастрит:

Добавление комментария

Имя:* E-Mail:*
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
medic-23.ru