Уколы витаминов B6 и B12: полезные свойства, пищевые источники, применение в косметологии
Краткое содержание статьи:
- B6, применение
- B6, когда применять?
- Уколы B12
- Косметологическое применение B12
- Продукты питания с B6 и B12
- Видео о дефиците витаминов
Витамины категории B долго были недооцененными с точки зрения медицины, и это было крайне несправедливо. Со временем было замечено, что нехватка данных витаминов несет за собой результат в виде ста разных болезней. Обмен веществ совместно с усвоением белка — ключевая задача этих витаминов, но далеко не единственная, их наличие в организме влияет на хорошее настроение, все потому, что серотонин располагает в своей комбинации витамины группы B. Уколы витаминов B6 и B12 дополняют наш организм не хватающим элементом, эта элементарная процедура создает необходимые условия для стандартного функционала организма.
B6, применение
В медицине B6 иначе называется пиридоксин. Представляет он из себя растворимые в воде кристаллы. B6 не однообразное вещество, сейчас ведомы следующие его состояния:
- Пиридоксаль;
- Гидрохлорид пиридоксина;
- Пиридоксамин.
Модель B6 бывает двух видов, жидкая для уколов и твердая, таблетки. Жидкость вводится внутримышечно, внутривенно и подкожно. Метод избирается, отталкиваясь от целей уколов. В пилюлях витамин принимается в случае профилактики гиповитаминоза и для совершенствования волос, ногтей и кожи. Совмещать B6 с прочими витаминами данной категории не желательно. Оптимальное решением, делать инъекции в разные дни. В твердом состоянии возможно единовременно принимать B6 и B1.
Если он назначается в схематической терапии, его приток в организм обязан быть исключительно через инъекции. Единой дозировки нет. Полный курс включает от двадцати до двадцати пяти уколов. Воспроизводить курс допускается спустя несколько месяцев после последнего укола.
B6, когда применять?
Влияние данного витамина распространятся на существенную численность болезненных поражений. Но не только недостаток приносит проблемы, но и избыток чреват последствиями. Противопоказаний к B6 не так уж и много, желудочная язва, гиперчувствительность, ишемия. B6 назначается полным курсом в случаях:
- Терапия большого числа болезней;
- Гипо и авитаминозы;
- Профилактика.
В случае недостатка витамина в организме, курс прописывается при таких параметрах:
- Токсикоз во время беременности;
- Медленный сброс веса;
- Подверженность инфекциям;
- Дурная ситуация ногтей, волос и кожи;
- Завышенная нервозность;
- Нехватка веса у новорожденного вследствие недоношенности;
- Морская, воздушная и прочие болезни.
Без этого витамина нельзя обойтись и в следующих случаях:
- Сердечная недостаточность;
- Энтерит;
- Туберкулез;
- Анемия;
- Диабет;
- Гепатит и холецистит;
- Стрессы и депрессия;
- Атеросклероз;
- Дерматит, псориаз и герпесы;
- Радикулит, невралгия, невриты, болезнь Паркинсона;
- Алкоголизм.
Уколы B12
Цианокобаламин – это вещество, на базе которого строится витамин B12. Он воздействует на клетки метаболически. B12 считается главным витамином категории. Активизироваться вещество начинает при попадании в печень, там он распадается на активные компоненты. Основополагающим данного витамина является обновление эритроцитов в крови и возбуждение процессов регенерации любых тканей организма. Еще одним важным предназначением B12 является оптимизация усваивания железа.
B12 назначается в соответствующих случаях:
- Печеночная недостаточность;
- Синдром Дауна;
- Цирроз печени;
- Анемия;
- Проблемы с ЦНС;
- Любая стадия гепатита.
Детям с диагнозом церебральный паралич так же назначается курс B12. Так он незаменим при терапии лучевых тканей, поврежденных невралгией и алкоголизме. Если пациент проходит курс сверх токсичных препаратов, B12 должно быть обязательно включено в схему лечения.
B12 улучшает уровень усвоения аскорбиновой кислоты. Внушительная продуктивность витамина отмечается при решении задач с ЖКТ. Витамин незаменим в отдельных диетах и косметологических процедурах.
Косметологическое применение B12
В косметологию B12 попал за счет широкого спектра действия. Почти все препараты по части ухода за волосами, лицом и кожей располагают в составе этим витамином.
За счет действия на морщины и поры маски с B12 рекомендовано стареющим людям и женщинам, которые хотят оттянуть момент старения кожи.
Многие женщины с уверенностью заявляют, что уже первое применение несет за собой приятный эффект. В составе B12 присутствует кобальт, который оказывает неоценимую поддержку эпидермису. Это выражается в отсрочке процесса старения и убирания неприятной желтизны с кожи.
Что касается волос, B12 это фундамент, на котором строятся волоски. Именно этот витамин отвечает за репродукцию волос. На базе B12 создают препараты для восстановления болезненных участков волос.
Помимо улучшений репродукции, этот витамин лечит сечение и убирает ломкость волос. B12 гарантирует быстрый рост волос, так как этот процесс начинает протекать беспрерывно.
Продукты питания с B6 и B12
Уколы витаминов B6 и B12 помогут компенсировать дефицит сразу же, но, если потреблять еду, в составе которых витамины уже есть, это навряд ли вам пригодится.
B6 в э том плане замечательное вещество, его очень просто восполнять через продукты. Кукуруза, сырые семечки подсолнуха, неочищенные зерна злаковых, это неисчерпаемый колодец витамина. Его возможно обрести, принимая в пищу кашу из гречки, овощи, стручковые, бананы, орехи. Так же в список можно включить отруби, хозяйки советуют добавлять их в тесто при готовке чего-то мучного.
B12 присутствует преимущественно в мясе, поэтому нехватку витамина возможно проследить у каждого вегетарианца. Самыми обеспеченными на B12 продуктами можно считать молоко, яйца и мясо. Однако рекордное число заключается в печени убойного скота. Помимо наземных животных этот витамин находится в рыбе и прочих морских провиантах, сельдь из них самая богатая.
Контроль численности витаминов следует проводить регулярно, так как B6 и B12 крайне легко разваливаются.
Видео о дефиците витаминов
В этом видео вы узнаете о недостатке в организме витаминов группы B: