Продукты, которые можно есть на ночь

Продукты, которые можно есть на ночь: овощи, фрукты, напитки, рекомендуемые перед сном

 

Диетологи и люди, старающиеся придерживаться правильного режима питания, в один голос утверждают, что есть на ночь - противопоказанно. В какой-то степени они правы. Но что делать, если вас мучает бессонница, вызванная чувством голода? В подобных случаях не стоит отказывать себе в удовольствии. А сохранить внешний вид и не нанести вред организму, вам помогут продукты, которые можно есть на ночь.

Продукты, которые можно есть на ночь

Чем полезны сушеные финики?

Чем полезны финики сушеные? Калорийность продукта, польза и вред

 

Финики знакомы нам с детства. Это сладковато-пряное лакомство мы чаще всего употребляли именно в высушенном виде. Но это далеко не просто вкусное лакомство. Всего 10 этих сухофруктов в день, и организм скажет вам «Спасибо». Так чем полезны финики сушеные? Привычные нам финики растут на финиковой пальме. Их ареол обитания – страны Персидского залива и Северной Африке. Растение также можно встретить в Китае, Мексике, США, Австралии. В Поднебесной плоды считаются едой долгожителей. Ученые, кстати, доказали, что можно несколько месяцев жить, питаясь только финиками. При этом организм останется здоровым? А его состояние даже может улучшиться.

Чем полезны финики сушеные?

Чем полезен чай с кардамоном?

Чай с кардамоном: польза и вред напитка. Состав кардамона, хранение, рецепты приготовления

 

Каждый из вас слышал о кардамоне. Данное растение обладает рядом полезных для человеческого организма свойств. Часто его применяют как приправу в различных блюдах восточной кухни, также кардамон добавляют и в напитки. Особую популярность среди них получил чай с кардамоном. В этой статье вы сможете больше узнать о растении, узнать о его полезных свойствах и вредных, применении.

Чай с кардамоном

Какими свойствами обладает куркума?

Свойства куркумы и состав, использование в лечебных целях, кулинарии и косметологии

 

Многим людям известно растение куркума. Однако, немногие из них знают, насколько разнообразны свойства куркумы. Это растение активно применяется в парфюмерии, косметологии, медицине и кулинарии. На сегодняшний день известны более 85 видов куркумы, которые используются в этих отраслях. В этой статье вы сможете поближе ознакомиться с этим удивительным растением.

Свойства куркумы

Продукты-афродизиаки

Афродизиаки-продукты: разделение на женские и мужские, влияние на половое влечение

 

Испокон веков между мужчиной и женщиной существовало половое влечение. Познавая себя и свой организм, люди сделали выводы, что за счет различных внешних и внутренних факторов, уровень этого влечения может как повышаться, так и понижаться. Основными вещами, оказывающими на него непосредственное влияние, считаются афродизиаки-продукты, звуки, цвет и свет, гормональный фон, психологическое состояние, физическая активность, возраст и другие.

Афродизиаки-продукты

Чем полезна зеленая гречка?

Зеленая гречка: польза или вред, отличие от коричневой гречки, рецепты приготовления

 

С каждым днем все популярнее ставятся продукты экологического происхождения. Многие заводы и фабрики тратят миллиарды для того, что бы получить сертификат, который является доказательством того, что они соответствуют общепринятым экологическим стандартам качества и даст возможность производства таких товаров. Увидев первый раз на прилавках магазинов, такой продукт как «зеленая гречка», польза от которого несомненно есть, многие люди задаются вопросами: «Что это такое, в чем заключается ее отличие от обычной гречки, как ее можно приготовить и с чем употреблять?». Ответы на заданные выше и иные вопросы, вы сможете найти в этой статье.

Зеленая гречка: польза

Вред и польза чай с молоком

Чай с молоком: вред и польза. Откуда появилась традиция пить чайно-молочный напиток? Рецепт приготовления

 

Чай с молоком – вред это, или польза для человеческого организма? Таким вопросом задаются многие люди, которые не прочь побаловать себя мягким и успокаивающим молочным чаем. В настоящее время продолжаются дебаты и дискуссии на тему вреда и пользы для человека такого напитка. К единому мнению пока прийти не удалось, поэтому каждый находит для себя свою правду.

Чай с молоком: вред

Как перестать переедать?

Как перестать переедать? Количество пищи, необходимое организму, последствия переедания

 

Многие мужчины и женщины ловят себя на мысли, что они очень много едят, прибавили в весе, испытывают чувство тяжести после очередного приема пищи и хотят это изменить. Все это приводит к возникновению насущного вопроса: «Как перестать переедать?». В этой статье вы постараетесь найти на него ответ. Не удивляйтесь тому, что для каждого человека он будет разный, ведь все мы индивидуальны.

Как перестать переедать?

Лечение недостатка йода в организме

Недостаток йода в организме. Как определить йододефицит?  Лечение недуга с помощью народной медицины, профилактика

 

Йод играет важную роль в работе эндокринной системы. Его свойства оказывают положительное влияние на все органы посредством гормонов.  Однако дефицит этого элемента чаще всего приводит к серьезным проблемам со здоровьем. К сожалению, большое число людей на планете, в той или иной степени, ощущают недостаток йода в организме. Но большинство из них предпочитают игнорировать возникшие симптомы, что приводит к серьезным нарушениям. Нередки случаи, когда требуется оперативное вмешательство.

Недостаток йода в организме

Как правильно принимать маточное молочко?

Маточное молочко: как принимать? Ценность продукта, противопоказания к применению, правила хранения

 

Пчелиное маточное молочко хоть и является дефицитным продуктом, но его польза поистине неоценима. Кроме повышения защитных реакций организма, пчелиное изделие эффективно борется с вирусными и инфекционными недугами, питает тело важными веществами, продлевает молодость. Зарубежные специалисты уже давно добавляют этот продукт в медикаменты для лечения своих пациентов. Однако во многих странах средство по-прежнему является народным способом терапии. Несмотря на то, что уже более тысячи лет люди используют маточное молочко, как принимать его правильно знают не все. Но для положительного результата очень важно обратить внимание на собранные веками рекомендации, ведь любой целебный продукт имеет свои показания и противопоказания.

Маточное молочко: как принимать?

medic-23.ru